鰻魚醤焼
たれ配合比 2:3:3 魚醤:みりん:煮切り酒
鰻1尾分 約40g
魚醤10g(小匙2)
みりん15g(大匙1)
煮切り酒15g(大匙1)(日本酒を鍋で一煮立ちさせたもの)
1 鰻白焼きをあぶる。
2 身面に油が浮いたら魚醤たれを刷毛で塗り再度焼く。これを2度繰り返す。
皮面はたれを付けて焼きすぎると固くなるので、塗ったら軽くあぶり、さらに塗って軽くあぶる程度でよしとする。
玉子かけ御飯
醤油配合比 10:9:0.5 魚醤:酒:砂糖
お茶碗一杯分約20g
魚醤小匙2
酒小匙1.3/4
砂糖小匙1/5甘めが好きな人は小匙1/2
1 鍋に酒と砂糖を入れ火にかけアルコール分を飛ばす。
2 火から鍋を下ろし魚醤を加える。
野菜サラダ魚醬ドレッシング
魚醤ドレッシング配合
玉子かけ御飯用醤油20g 米酢5g 砂糖2g 玉葱みじん切り12g 米油9g
上記玉子かけ御飯用醤油お茶碗一杯分の量
米酢 小匙1
砂糖 小匙1/2
こめ油 小匙2
玉ねぎみじん切り 12g
1 これらを合わせる。
簡単グリーンカレー
生姜みじん切り 2g
にんにくみじん切り 2g
牛乳 100g
水 100g
顆粒だし 1g
魚醤 3g
青とうがらし 2本
柚子こしょう 5g 市販品
コーンスターチ 1g
水 3g
米油 10g
じゃがいも 中1個
なす 小1個
赤パプリカ 適宜
1 フライパンに米油 しょうがとにんにくのみじん切りを入れ香りが立つまで弱火で炒める。
2 1に水と牛乳を入れ中火にし少し煮詰める。
3 なす 赤パプリカは一口大に切り素揚げする。
じゃがいもはラップに包み電子レンジで火を入れ一口大に切る。
4 2に青とうがらしのみじん切りと3の野菜 顆粒だし 魚醤を入れる。
5 コーンスターチ1gと水3gを合わせ4に入れる。とろみをつける。